暮らし インフルエンザワクチンは「予想」で作られている？｜効果は何％？副反応はどのくらい？
インフルエンザワクチンはどうやって毎年決められる？効果は何％？「有効率30％」の意味や、発熱・だるさなどの副反応が出る割合について、私自身の疑問から調べてまとめました。
暮らし 
暮らし 雨が降らないと、私たちの暮らしはどうなる？西日本の水不足と「取水制限」を調べてみた
2026年、西日本では少雨による水不足が深刻になっています。取水制限とは何か、給水制限との違い、企業や農業、一般家庭への影響、取水制限が決まる仕組みについて調べました。
暮らし 指の第一関節が太くなって、曲がってきた。ヘバーデン結節？｜手外科を受診してわかったこと
58歳で指の第一関節が太くなり、曲がってきた私。ヘバーデン結節かもしれないと思い、手外科を受診しました。レントゲンで分かったこと、治療やテーピング、60歳になった今の指の状態について、私の体験を交えて紹介します。
暮らし 6年前の日傘、UVカット効果はまだある？買い替え時期を考えてみた
6年使った日傘のUVカット効果はまだ続いている？UVカット素材とUVカット加工の違い、日傘の買い替え時期や、次に選ぶときのポイントを調べてみました。
暮らし 土用の丑の日にうなぎを食べる理由とは？250年前の広告が文化になった話
土用の丑の日といえば、うなぎ。でも、なぜ夏に食べるのでしょうか？実は旬は冬。調べてみると、約250年前の広告がきっかけという意外な説がありました。せいろ蒸しを味わった体験とともに、日本の食文化の面白さをご紹介します。
暮らし 色彩検定2級に挑戦！独学2か月で受験して感じたこと
60歳で色彩検定2級に独学で挑戦しました。受験のきっかけや勉強方法、使用した教材、勉強時間、試験の感想に加え、色彩検定とカラーコーディネーター検定試験の違いもわかりやすく紹介します。
お気に入り 古い写真をデジタル化したら感動！42年前の青春と37年前の思い出がよみがえった
押し入れや実家に、昔のアルバムが眠っていませんか？私も「いつか整理しよう」と思いながら、何年もそのままにしていました。
最近、古い写真をデジタル化できるスマホアプリを知り、試しに数枚取り込んでみました。
すると、そこには想像以...
暮らし 夜中に足がつる原因は？こむら返りの予防法と対処法
夜中に突然ふくらはぎがつって飛び起きた経験はありませんか？
私は最近、寝ているときだけでなく、買い物中にも足の指がつることが増えました。さらに先日、スニーカーを履こうとして足先を伸ばした瞬間、人生で一番痛いと思うほど激しくふくらはぎ...
暮らし 「最近、人の声が聞き取りにくい…」感じ始めた“聞こえ”の変化と、脳との意外な関係
「最近、聞き返すことが増えた」「テレビの音が大きいと言われる」「特定の人の声だけ聞き取りづらい」
そんな変化を感じていませんか？
私自身、最近「人の話が聞き取りにくい」と感じることがあります。特に、ある特定の人の声が聞きづらい...
暮らし 道路の色が違うのはなぜ？交差点やバス停だけ白っぽい理由
車で道路を走っていると、
「いつもの黒い道路なのに、交差点だけ白っぽい」「バス停のところだけ色が違う」
と感じたことはありませんか？
私は以前からずっと気になっていて、「補修した跡なのかな？」くらいに思っていました。
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